PRTとはポジショナル・リリース・セラピーという治療法で

過緊張を起こしている筋肉を弛緩させるのにとても有効です。カウンターストレインとも呼ばれます。

過緊張を起こしている筋肉は縮こまって短くなり骨を引っ張っています。

ですからその縮こまっている方向と逆に身体を動かすとツッパリや痛みがでて

身体に赤信号を出して警告します。

それ以上そっちへ動くと身体が壊れちゃいますよ！という警告です。

筋肉はひとたび過緊張を起こすとまるでギュッと蓋を閉じてしまった帆立貝の貝柱のように

びくともしません。

縮こまったままその形状を記憶してしまっているのです。

だから慢性の肩こりや腰痛になってしまうのです。

縮こまった筋肉が腰椎の４番や５番、骨盤などに不均衡な圧力を加えると

ひどい場合は腰椎椎間板ヘルニアや分離症、すべり症、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症

になってしまうのです。


PRTは縮こまって骨をずらしている筋肉をたるませて、その記憶を消し去ります。

操体法とちょっと似ていますが、痛くない方、楽な方へセラピストがあなたの身体を誘導します。

操体法と違うのは、あなたはまったく動かなくていいのです。

セラピストが、問題を起こしている関節を痛みのない気持ちいいポジションへ導きますので

あなたは９０秒間・・・気持ちよさを味わっているだけでいいのです。

頚椎のセッションは特に気持ちのよいもので、たった９０秒の間ですが

いびきをかいて寝てしまう方もいらっしゃいます（＾＾）


これはオステオパシーというアメリカ生まれの医療の中のテクニックのひとつです。

遠方の方で、日本橋整体院へおいでになれない方はお近くにオステオパシーの

治療院でPRTを得意とするセラピストがいるか探してみてください。

これは専門的なテクニックなので自分でやるのは困難ですから。